“深呼吸，再來一次，1、2、3、4……”

伴隨著輕柔美妙的音樂，城發集團員工活動室內，20名職工跟隨著老師的口令和動作做著瑜伽訓練。隨著一次次深長的呼吸和拉伸，職工們勞累一天的身心逐漸放松下來。

針對職工長期伏案工作，缺少運動，普遍處于亞健康狀態這一現象，城發集團工會利用每周一、周四下班后的時間開設幸福瑜伽課堂，幫助廣大職工緩解工作壓力、豐富業余生活、提高身體素質。

為保障該項活動取得實效，集團工會聘請了專業的瑜伽老師進行授課，并結合職工普遍反映的練習需求、學習效果及身體適應情況等，及時與瑜伽老師進行溝通，合理安排、調整課程內容。

集團工會還組建了微信群，開課前一天，工會在群內發起瑜伽課程接龍，大家根據課程內容和工作時間安排在群內自主接龍報名，每堂課限20人參加。課程深受職工歡迎，每次開課，名額都是瞬間爆滿。

同時，集團工會還定期對員工活動室進行清潔消毒，全方位做好活動的組織實施工作。

參與活動的職工紛紛表示，雖然剛開始練的時候很吃力，拉伸很辛苦，感覺身體僵硬，動作也不到位，但經過一段時間的堅持，受益匪淺，在工作之余練習瑜伽，不僅舒緩了壓力，更給生活和工作增添了動力與活力。

開設瑜伽課堂是集團工會貫徹落實“我為職工辦實事”的一項重要舉措，讓大家感受到了集團黨委和工會的關愛，增強了職工凝聚力和向心力。今后，工會將繼續以職工需求為導向，貼近職工、精準服務，不斷探索工作新模式，開展職工喜聞樂見的活動，不斷提高職工的身體素質、豐富職工的文體生活。